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海外旅行|長時間のフライトで綺麗なままをキープする過ごし方

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海外旅行|長時間のフライトで綺麗なままをキープする過ごし方

海外旅行にはつきものの、長時間のフライト。気圧が低く酸素が少なく乾燥した機内、窮屈なシートは、体にも心にも高ストレスです。ハードな環境でも快適に過ごし、飛行機を降り立った瞬間から完璧な状態で居られるための対策をご紹介します。


とにかく保湿する

機内はとにかく乾燥しています。喉が乾燥すると風邪などの体調不良につながりますし、肌が乾燥するとメイクのりが悪くなるし最悪の場合はニキビや吹き出物がポツっとできてしまいます。

機内用のバッグには、いつでも喉を潤せるように飲み物や喉飴などを入れておきましょう。また、肌の乾燥対策のためには、機内に乗り込んだら直ぐにメイクをオフしてこまめに化粧水と乳液、美容液などを塗り込みましょう。ニベアやヴァセリンんなどの、ちょっとこってり目のスキンケアグッズも投入して、とにかく肌を保湿から守ることが大切です。


着圧ソックスを着用する

機内は気圧が低く酸素が少ない上に、ハイカロリーな機内食、窮屈なシートなど、体がむくんでしまう悪条件が揃っています。

機内に乗り込んだらすぐに、足のむくみ対策に着圧ソックスを着用しましょう。これは足のむくみ対策はもちろんですが、エコノミー症候群対策にも効果抜群です。着圧ソックスを履いていることが周りにバレにくいように、機内のファッションはマキシ丈のスカートを合わせるのがオススメです。


心地良く眠るためのグッズを用意する

長時間のフライトを快適に過ごして、美を損なわないようにするには、機内においても質の高い睡眠を取ることが必要不可欠です。

機内にブランケットは用意されてはいますが、それだけだと寒くて眠れないことも多いので、自分用のブランケットを持ち込みましょう。また頭を固定するためのネックピローも欠かせません。

更にもっと快適を追求するのであれば、アイマスクや耳栓を用意するのもオススメです。眠る時に光と音を遮断するだけで、びっくりするほど深い眠りにつくことが出来ますよ。


ホッカイロとホットアイマスクで疲れた体を癒す

長時間のフライトは、心身にかなりのストレスを強いている状態です。アロマなどの香りで心身をリラックスさせるのも良いですが、周囲の迷惑にもなることもあるので注意が必要。でも、その点、ホッカイロとホットアイマスクであれば香りがないので、周囲への迷惑を考慮する必要がなく、心身をホッと緩めることができるのでオススメです。


飛行機を降りた瞬間から美人でいられるかは、機内の持ち込みグッズが大きく影響します。どれも空港の中のショップで買えるものばかりなので、万が一忘れたとしても乗り込む前に購入するようにして綺麗をキープするようにしましょう。




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